COACHING PERSONNALISÉS

Programmations individualisées

Définir vos objectifs ensemble.

4 semaines de programmation 100 % personnalisée.
Déterminer la programmation des séances.
À faire en salle de sport, à domicile, ou en extérieur.

Séance individuelles

Evaluer votre situation en prenant en compte tous ces aspects : âge, poids, capacités physiques, antécédents…

Adapter à vos contraintes pour vous faire progresser à votre rythme et selon vos besoins.

Séance collectives

Prendre le temps de suivre chaque personne, pour conseiller individuellement. 

Accompagnement personnalisé pour aider au mieux à atteindre les objectifs.
Adaptées à toutes les pratiques sportives et tous les niveaux.
Vous allez très vite prendre plaisir à vous entraîner, de pouvoir vous surprendre et vous dépasser.